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家庭沟通的意义

    一、家庭沟通的意义

    良好的家庭沟通无论对患者还是家属都具有举足轻重的作用。

    1、家庭沟通可以了解患者的内心感受,家属可以更好地理解和帮助患者。即使长期生活在一起的家人,也不能仅凭观察就能猜测出患者的真实想法,更何况患者生病后在思维、情感等方面会发生不同程度的变化,沟通可以帮助家属更好地了解患者的内心想法、感受。由于疾病等因素的影响,患者病后可能看待事物有一定的扭曲,进而会产生不良情绪,通过沟通,可帮助患者解决心理问题、调节情绪。

    2、家属可通过沟通向患者介绍疾病的相关知识,从而提高对治疗的依从性。

    3、沟通能提高患者的语言表达和情感表达能力。大多数患者在长期生病后不出家门,长期与社会隔绝导致语言功能衰退,倘若家属坚持与患者沟通,可以保持并逐步提高患者的语言表达和情感表达能力。

    4、沟通能帮助家属缓解心理压力。患者生病后家属承担着很大的心理压力,看到患者的症状后压力会更大。沟通可帮助家属了解患者症状,消除猜忌和不必要的担心。比如当患者独自笑时家属可能会想患者自笑的症状又出来了,但通过了解可能会发现患者在想好笑的事,而非症状。沟通中,可以诉求,家属也可表达自己的心理负担、精神压力,这种倾诉本身就有一种减压的作用,而且也可以了解并懂得患者的难处,以便在今后的各方面互相配合。

    5、良好的沟通有助于建立和谐的家庭气氛。

    二、家庭中的情感表达

    如果说按照医嘱坚持服药和必要的心理治疗是通往康复之路的前提,那么家庭对患者的恰当态度则是精神疾病患者回归社会的基础。

    1、什么是高情感表达?

    情感表达指家庭成员间一种持续的情绪状态,情感表达分为高情感表达和低情感表达。一般来说,指责、敌视、情感过分介入等负性情感超过一定的界限即为“高情感表达”,热情、表扬等均为“低情感表达”。高情感表达对人的心理健康有害,低情感表达对人的心理健康有保护作用。很多研究表明,家庭中的情感表达对精神分裂症的预后有重要影响。

    2、高情感表达包括哪几个方面?

    1)表现出敌意或对立的态度;

    2)缺乏温暖、热情或支持;

    3)过多的批评、指责;

    4)缺乏肯定性评价;

    5)过分关心、关注,过多地参与、介入他们的生活、学习、工作、社交等,甚至凡事包办代替。

    前四个方面很容易理解,但过分关心、关注,过多地参与及介入也是对患者不利的,因为这是不断地在强化他们“我是不正常的人”、“我的一切都是病态表现”、“我不能正常地生活”等等。这些来自家庭的心理压力会成为患者的一个慢性不良刺激,最终导致他们的症状恶化、病情复发。

    3、如何避免家庭中的高情感表达?

    家人应该了解患者疾病的有关知识,多倾听和理解患者的感受,让他知道家人接受他、关心他,但也不应该总想着进入患者的内心世界和试图理解患者所说的每句话,也不要假装同意患者那些难于理解的奇怪想法。对他们的病态行为不要过分关注,不要唠叨,更不应取笑或严加批评、指责;对患者的正常举止则应表扬,即使很小的进步也要鼓励。给他们足够的个人空间,不要过分地担心和烦扰患者,不要时刻关注着患者一举一动是否正常。不要想方设法改变患者,给太多的建议和指导,更不要强迫患者做他不愿意做的事。